Yüz Yogası Eğitmeni Nihan Büyükaksu, yüzümüzdeki kasların da sıkı ve dinamik olması için egzersize ihtiyacı olduğunu söyledi.
Etkinlik sırasında yüz egzersizleri ve yüz masajı konusunda bilgiler paylaşan Büyükaksu, “Yüz egzersizleri yüz masajı, akupresür (akubası), nefes ve meditasyon tekniklerini kullandığımız bir yöntemdir. Her bir uygulamanın yüze, ruha ve bedene yansıması farklıdır” dedi.
Yüz egzersizlerinin yüz sporu gibi düşünebileceğini belirten Büyükaksu, “Nasıl ki bedenimizin sıkı ve sağlıklı olması için spora ihtiyacı varsa, yüzümüzdeki kasların da sıkı ve dinamik olması için egzersize ihtiyacı var” ifadelerini kullandı.
Paylaş:
